日焼け止めは、男性も塗った方がいい！！
梅雨時期からは、デイゲームでシーバスを狙う方も増えると思います。
シーバスは日中に釣りにくいイメージがあるせいか、
デイゲームで釣れると面白いですよね。
日焼け対策は、しっかりされてますか？
男性で日焼けを気にする方は、そう多くないはず。
ですが、日焼け止めを塗るだけで、かなり日焼けを防げるんですよ。
着る日焼け対策に加えて、塗ることもおススメです。
日焼け止めについて
SPF 紫外線の炎症をどれくらい長い時間防げるか （１～50＋）
PA 紫外線を防ぐ効果 （4段階の＋＋＋＋）
どちらも、数値が高いと効果が高くなる
紫外線には、A波、B波があって、UVA、UVBと表記するみたいです。
SPFはUVBを防いで、PAはUVAの防御に働くそうです。
注意すべきは、SPF、PAが高いものを選んだとしても、
１回塗れば終わりではありません。
汗で日焼け止めが落ちてしまいます。
私は、一日に何度も塗るようにしてます。
家を出る前、釣り場に着いたとき、休憩中など。
日焼けは疲労感に繋がる！？
① 日焼けは、皮膚の温度が上がって余分に汗をかきやすいそうです。
汗をかくと体内水分が失われるので、血液が凝縮します。
そうすると、体内の酸素が減るのと、不純物を体外に排出されづらくなり
疲労感が増してしまう。
② 日焼けは、体内の活性酸素が増えてしますそうです。
活性酸素が増えると、ストレスが増してしまいます。
選ぶ際の大まかな基準
選び方 ①
SPF 30〜50＋
PA ＋＋＋＋
太陽光を浴びまくる釣りには、これくらいあった方がよいでしょう。
ですが、数値が高いからといってカタログスペック通りにいかないのが、
日焼け止めの難しいところです。
数値が低くても、しっかり効くものはあります。
その人ごとの相性もあるのでしょうか。
選び方 ②
また、日焼け止めには、サッカーでいうところのメッシ、クリスティアーノ・ロナウドといったところの二大巨頭があります。
まず、この２つから選んでみてください。
すこし高いと思ったら、他のをチョイスしてみると良いかも。
選び方 ③
２つのタイプがあります。
・乳液タイプ
・ジェルタイプ
ジェルタイプは、馴染みがよく感じます。
乳液タイプは、「しっかり」感があるように感じます。
【注意事項】
それぞれの方々で皮膚感は異なります。申し訳ありませんが、私個人的な感想となります。ご了承ください。
オススメ ４選
男性は日焼け止めの店舗購入にためらってしまいがち・・・。
私は、こういうときにAmazonでポチってしまいます。
日焼け止め界のクリスティアーノ・ロナウド。ALLIE(アリィー) です。
摩擦や擦れに強くて、釣りにうってつけ。
ANESSA（アネッサ）
こちらは、日焼け止め界のメッシです。
嫁曰く、「アネッサ最強説」だそうです。
ビオレUV
こちらは、コスパを考えて選びました。
効果の数値も高く、お買い求めやすいです。
釣行回数が多い方にオススメです。
何度もしっかり塗れますので。
ニベアサン
こちらは、「ポンプ式」です。
持ち歩かず、自宅でしっかり使用したい方にオススメです。
ポンプ式だと、プッシュで出るので適量を出しやすいです。
数値は低いように見えますが、
午前中の朝９時まで、夕方16時以降からの釣りが多いなど
日差しがそれほど強くない時間帯に釣行する方はこちらが良いでしょう。
普段使いにピッタリで、気兼ねなく使えます。
高額なものを少量より、安価なものをしっかりと塗った方が
効果は高いのではないでしょうか。
ご自身にあったものを選んでください
