筋トレで、シーバス釣果アップ
みなさま、筋トレしてますか？
シーバスの最盛期となりましたが、
釣果を得たければ筋トレをするべきです。
私は、真剣にアドバイスしてますからね（笑）
シーバス最盛期には、
上半身を鍛えることがオススメなんです。
混むときは、キャスト精度が必要
秋爆を狙うと、「異常な混雑」に出くわします。
精神的なプレッシャーって、ありますよね・・・。
先日、青物を狙って某所に釣りに行ってきました。
なんと、隣の人との距離は「2ｍ」。
これはもう、ラインはクロスするし、オマツリしまくりですよ。
律儀な日本人である私は、
『隣に迷惑かけないように・・・。』って
考えすぎて、集中できませんでした。
これって、すべて筋トレが解決してくれますよ♪
そんな悩みは、筋トレが解決
① 疲労
② 精神的プレッシャー
疲労は、集中力を下げてしまいます。
だったら、鍛えましょう！！
筋肉量が増加すると、疲労を感じづらくなります。
とくに、キャスト時には腕・肩周り、背筋など使用しますね。
こちらの動画自体は少し古いですが、
めちゃくちゃ効きますよ☆
タオルしか使用しないので、すぐにできます。
筋トレって、「良いな☆」って思ったら
すぐに実践することをオススメします。
最初は、この動画のようにやることは難しいです。
「筋トレをやるための、筋トレ」が必要になるかもしれません。
筋トレをやるにも、多少の筋肉がないとできないという現実にぶち当たります。
でも、そこで諦めないでください。
少しずつ上達すればよいだけです。
釣りもそうですよね。
いきなり釣れません。
筋トレをすることで、
キャストが安定していきます。
飛距離も伸びるでしょう。
そして、筋トレをすることでメンタルが鍛えられます。
（2）筋トレによる「テストステロン」というホルモン分泌
とくに、「テストステロン」というホルモンは、
焦りや不安感を抑えてくれるそうです。
筋トレをすることで、
キャストが向上して、精神も落ち着けば
釣果もアップしますよね。
まあ、釣果が下がることはない気がします。
最後に
筋トレをすることで、
釣りの技術が向上して、精神状態も向上することを
知っていただきました。
釣り動画を見ながら筋トレしたら、最強！！
レッツマッスル！！
